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睡眠学習について

睡眠学習は可能なのか?

いろいろ

一応可能らしい。

睡眠学習 YouTube

いろいろ

音楽
自然言語
etc.

睡眠学習やってみた

いろいろ

ということで、睡眠学習の人柱になってみた。

実際にやってみた感想。

…できない。
Autohotkeyでスクリプト書いて、1時間後/2時間後とかに音流れるようにして、3日くらいやってみたんだが

音がなると起きてしまう…。

ノンレムとかレムってあるやん。
俺は以前、呼吸とか動きで睡眠の流れを記録してたことがあるんだけど、
それによると僕は基本的に深い睡眠なんですよね。
ほぼ動かないみたいな。

ADHDだからなのかなんなのか知りませんが、そうなんです。
なので、起きることはないやろなぁって思ってたのですが…

だめでした。

音流れ出すと起きてしまう。

地震とかだと起きないんですけどねぇ…震度4くらいじゃ余裕で熟睡してるんですが…。

ってことで、
睡眠学習は失敗です。
できない人もいる、ということで。

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